Mục lục
Hướng dẫn về trang phục
-
Nón che nắng + Kem chống nắng
-
Kiếng mát (nếu bị cận thì dùng kiếng mát có độ cận)
-
Áo thun dài tay (hoặc có khăn ống vải bọc tay)
-
Quần vải co giãn dễ vận động
-
Giày thể thao có gai bám.
Hướng dẫn tổng thể Huấn luyện dù lượn VNAA
